Cours de Gymnastique Hypopressive Abdominale - ouvert à tous

Cette gymnastique douce associe mouvements et technique d'apnée expiratoire

Vous allez :
- Améliorer votre posture et votre silhouette
- Tonifier vos abdominaux en préservant votre périnée et votre dos


La Gymnastique Hypopressive Abdominale est créée par le Dr Marcel Caufriez de l'université de Bruxelles.
Les exercices combinent un travail respiratoire et postural, activant ainsi les muscles du plancher pelvien et de la sangle abdominale.

La gymnastique hypopressive vous aide à renforcer votre corps, tonifier votre sangle abdominale en augmentant votre tonus périnéal.

Des sessions ouvertes à tous pour tonifier votre ceinture abdominale et améliorer votre posture, vous sont proposées tous les lundis soirs.

Prix: 35.00 le cours